济南借卵生子真实案例_深圳试管婴儿_如何避免自己的子宫内膜薄

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子宫内膜薄对女性的身心伤害是很大的，因为在子宫内膜薄的情况下是很难怀上宝宝的，因此就会造成心理上的压力。那如何避免子宫内膜薄呢?来教你在生活中如何做。

想要保证自己的子宫内膜正常，就需要做到以下几点。

保持愉悦：避免精神过度紧张。

坚持运动：练习瑜伽是保养子宫的好方法。

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经期保暖：在腹部放置热敷垫或暖水袋。

避免感染：女性妇科炎症要早发现早治疗。深圳试管婴儿

做好避孕措施：无生育要求的女性采取避孕，避免非意愿妊娠人工流产对子宫内膜的损害。

子宫内膜薄的话在生活中吃些什么好呢?

多吃补充雌激素的食物，如豆制品，还可多吃谷类、薯类、羊肉、乌鸡等肉类，高蛋白的食物如鸡蛋，鸡肉等。干果不忌，可随时食用。气血虚少者多吃益气养血食物如核桃、大枣和桂圆。少食肥厚油腻，易于滞瘀的食物。少食田螺、蛤蚌、蟹、鳖偏凉食。月经前后少食和不生吃水果重庆做试管比较好的医院、油菜、海带、黄瓜、荠菜、苋菜、茄子、韭白、丝瓜、冬瓜、竹笋、莲藕等凉性食物。

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不少女性问，自己的子宫内膜薄能不能同房呢?同房会导致子宫内膜变薄吗?

子宫内膜薄是可以同房的，然而和谐的性生活可以缓解过度紧张的精神和情绪，使精神愉悦，心情放松，同时可促进盆腔的血液循环，降低子宫血管阻力，改善子宫内膜的血供，使子宫内膜生长，所以不会使子宫内膜更薄，但同房前一定注意卫生，避免感染，做好避孕，男女若有生殖器炎症则需要早发现，早治疗，保护性同房，避免夫妻之间交叉感染。

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生活中女性朋友们要多加注意，这样才能保证自己的子宫内膜健康，才能让自己在打算备孕的时候早点怀上做妈妈。

美国试管婴儿：子宫内膜薄要怎么调理

回复: <p>子宫内膜薄是指妇女在有一定雌激素的作用下,在做超声时内膜不能达到8毫米.这些因素可导致卵子不能很好地着床,从而不能按照原计划顺利受孕。子宫内膜薄可以用中药调理的，但是如果是因为雌激素缺乏导致的子宫内膜薄,可以到医院妇科抽血检查,然后通过补充雌激素的方法来做子宫内膜增厚如果是其他原因,则需要中医调理和用药。<br/></p><p></p></p>回复1: 子宫内膜薄的原因主要是内分泌失调，如雌激素水平偏低，孕激素不足，排卵障碍和生长激素缺乏等；局部因素主要是内膜损伤，粘连和缺失等，子宫内膜薄的可以多吃一些豆制品，因为它能够让雌激素得到增加，使子宫内膜壁逐渐增厚。</p>

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回复: '既然已经配出了3个胚胎，那医院就不要换，不然又要重头开始促排取卵，培养胚胎，你现在的年龄比之前大很多，还不确定是否可以再配出胚胎，首要，就是解决子宫内膜薄的问题。\n\n\t\n\n\n子宫内膜薄一般由两种方法，一种是药物治疗，一种是手术治疗。一般情况下的女性患者只需要通过药物治疗就可以调理了，而药物治疗也有分西药和中药的调理。\n\n西药方面，很多网友推荐“补佳乐”。这个药要在排卵前使用，对增长子宫内膜来说是首选药物。一般医生建议每天2颗的分量开始吃，然后可以逐渐增加数量。但是这种药并不是对每个人都有效果的，而且副作用也很大，太大量会抑制排卵，所以一定要在医生指导下服用。\n\n另外一个就是“克罗米芬”，这个药主要针对排卵不佳、卵泡不长的患者。还有一个西药叫HMG，也是在排卵前使用的，可以促排卵药，但是是注射剂来的，能有效增加卵泡生长、促进内膜生长，打完会有腹胀的感觉。\n\n在中药方面，首选的是紫河车。这个药方有胶囊，也可以直接买紫河车自己磨粉服用，但是味道较为难吃。\n\n子宫内膜薄的患者除了可以用药物治疗调理之外，平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。例如补血活血食品黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡、鸡蛋、黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。\n另外，心情的调节也是很有用的。患者应该应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。平时野应该多做运动，增强体质，保健子宫。瑜伽就是很好的运动，能够疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

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