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或许你原本有点懒，从今天开始做个
勤劳的“灰姑娘”吧记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在
温度较高的中午选择洗衣服和烫衣服，会流一大堆汗；饿了香港验男女机构有哪些就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。
2、粗盐减肥法
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粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代做代孕的医院谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。
方法一
：在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。
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10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。方法二：洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。
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如果你的肌肤比较敏感，则改用一种比较细的“沐浴盐”提供代生小孩联系方式的中介所。
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3、
变形的仰卧起坐运动
据说这个运动对下腹香港哪里可以验血测胎儿性别部肥厚的人特别有效。躺在床尾，臀部
以下留在床外，然后膝盖弯起使大腿在腹部上方。双手伸直于身体两侧，手掌朝下放在臀部的下方。接下来腹部要用力，以慢慢数到10的速度，把腿往前伸直，脚尖务必朝上，使身体成一直线，然后再以数到5的速度将膝盖弯曲，大腿回到原来的位置。注意背部、肩膀和手臂都要放松，感觉到就是肚子在用力。代孕可以选择性别吗
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